Mandecoaching · Nordsjælland · Valby · Online

Du har tænkt
længe nok.
Nu handler du.

Overgangsarbejde for mænd, der står på tærsklen til noget nyt — og vil træde videre med klarhed, rygrad og selvrespekt.

Book en gratis samtale
"I gamle kulturer havde man folk til den slags. Nogen der stod ved tærsklen, så overgangen blev taget alvorligt."
Det er ikke nyt. Det er gammelt. Vi har bare glemt det.
10+År med mandegrupper og retreats
MetodePsyke · Krop · Praksis
GeografiNordsjælland · Valby · Online
OvergangsriterRygrad & SelvrespektJungiansk psykologiMandearbejdeKrop & biologiIntegralt synKlarhed & HandlingTærskelarbejde OvergangsriterRygrad & SelvrespektJungiansk psykologiMandearbejdeKrop & biologiIntegralt synKlarhed & HandlingTærskelarbejde
Om mig
Hvem er jeg

Jeg arbejder med mænd, der vil mere end at forstå mere.

Jeg har i mere end 10 år arbejdet med mænd i proces: i grupper, på retreats og 1:1. Mit arbejde er dybt forankret i forståelsen af overgangsriter og struktureret mandearbejde.

Min tilgang er systemisk — jeg arbejder i krydsfeltet mellem psykologi, krop og kultur. Fordi varig forandring først opstår, når indsigt, handling og livspraksis hænger sammen.

Jeg er ikke optaget af at dvæle ved fortiden. Jeg er interesseret i, hvor du står i dag — i dine relationer, i dit ansvar, i dit arbejde, i din familie — og hvad der skal justeres, for at du kan leve med mere klarhed, tydeligere grænser og mere selvrespekt i morgen.

📍 Nordsjælland · Valby · Online
Overgangsarbejde

Dette er ikke coaching
som de fleste kender det.
Det er noget ældre.

Det handler om overgang. I alle kulturer har man vidst, at livsovergange kræver mere end indsigt og beslutninger — de kræver rammer, markeringer og vidner.

At stå på tærsklen til noget får hjertet til at banke, frygten til at stige — men på den anden side står en ny og mere sand version af dig selv.

Det handler om overgang. Og overgang handler om handling.
Hvad tilbyder jeg

Tre veje
til overgang.

Fra januar åbner jeg for 1:1 overgangsarbejde for mænd, der vil træde videre med klarhed og selvrespekt. Vælg det format, der passer til din situation.

01

1:1 Overgangsarbejde

Individuelt forløb for mænd på tærsklen til noget nyt. Vi arbejder i dybden med din konkrete situation — fra indsigt til handling. I Valby/København eller online.

⟶ Åbner fra januar
02

Mandegrupper

Struktureret gruppearbejde med ligesindede mænd. Her er kraften i fællesskabet, vidnesbyrdet og den ægte konfrontation med sig selv og hinanden.

⟶ Spørg om næste forløb
03

Retreats

Intensive forløb i naturen, der skaber rum for den dybe indre bevægelse. Her forankres indsigt i krop og handling — ikke blot i tanken.

⟶ Spørg om datoer
Fagligt grundlag

Psykologisk dybde.
Kropslig forankring.
Systemisk blik.

Jungiansk psykologi & arketyper

Mandens udvikling som bevægelse gennem livsfaser, prøvelser og genvinding af mening — via det symbolske og arketypiske sprog.

Integral psykoterapi

Menneskelig udvikling på flere niveauer simultant: psykologisk, kropsligt, relationelt, kulturelt og systemisk.

Krop, biologi & moderne praksis

Yoga, meditation, mindfulness og viden om mandlig biologi, nervesystem og stress som indgang til klarhed og energi.

Organisations- & ledelsesmæssig erfaring

Mange års arbejde med ledere, teams og organisationsudvikling. Jeg kan tale med mænd, der bærer ansvar.

På vej fremad
"På den anden side
står en ny og mere
sand version af dig selv."
Hvem er det for

Mænd 30–65.
Parate.
Klar til mere end at tænke sig ud af det.

01

I overgang

Skilsmisse, karriereskifte, tomhed eller identitetsskifte. Livet kalder på noget andet — men hvad?

02

Træt af at tænke

Du har analyseret, forstået, reflekteret. Men indsigten sidder ikke i kroppen endnu. Det er tid til handling.

03

Klar til mere

Du vil leve med mere klarhed, tydeligere grænser og mere selvrespekt. Og du er villig til at gøre det, der kræves.

Din næste skridt

Tag det første skridt.
Skriv eller ring.

En gratis indledende samtale — ingen forpligtelse. Vi finder ud af, om det giver mening at arbejde sammen.